うでたてふせ【腕立て伏せ】とは う X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.09.30 うでたてふせ【腕立て伏せ】とは|一般用語 うつぶせになり,てのひらと足のつまさきでからだを支え,腕を屈伸する体操。 うでたてふせ【腕立て伏せ】|う|一般用語集|用語集|株式会社渡辺|問題解決のスペシャリスト集団